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Wer hat sich nicht schon einmal in einer komplexen Phase seiner Existenz befunden und fühlt sich dafür festgefahren, angekettet an ein Leben, das zu schwierig erscheint, oder in einer so stressigen Situation, dass er keinen Ausweg sieht? Eine rhetorische Frage, natürlich, aber sie ist nicht immer der Auftakt zu einer Antwort, die auch eine Lösung … Continue reading „Wie man mit der Angst umgeht“

Besonders belastende Situationen, unbequeme Arbeits- oder häusliche Umgebungen, persönliche Probleme oder finanzielle Schwierigkeiten können bei jedem von uns auf unterschiedliche Weise verarbeitet werden, von Panik bis hin zu Angstzuständen oder Zuckungen von Ärger und Nervosität. Unsere Wahrnehmung von Schwierigkeiten und die Interpretation von unerwünschten Ereignissen ist in der Tat ein wichtiger Knotenpunkt für die Ausarbeitung … Continue reading „Wie man mit Ärger umgeht“

Furcht ist eine physiologische Emotion, die für das Überleben (und Wachstum) jedes Individuums und vor allem für die Art grundlegend ist. Bei einer realen oder vermuteten Gefahr garantiert die Reaktion der Angst dank einer massiven Adrenalinausschüttung die rasche Aktivierung des Mechanismus „Kampf oder Flucht“. Auf diese Weise konnte der prähistorische Mensch den großen Raubtieren entkommen … Continue reading „Wie man Ängste überwindet“

Der Gedanke, wie wir Geld beiseite legen können, begleitet uns von dem Moment an, in dem wir unser erstes Taschengeld erhalten, und von da an für den Rest unseres Lebens. Trotz des guten Willens sind wir nicht immer in der Lage, den Betrag, den wir zu sparen versuchen, nicht anzurühren, vor allem, wenn er nicht … Continue reading „Wie man Geld spart“

Wir alle sehen negativen Zeiten entgegen, in denen die Dinge schief zu gehen scheinen, und heutzutage ist ein weit verbreitetes Problem die Stagnation mit der daraus resultierenden Schwierigkeit, genug Geld zu verdienen, um ein komfortables Leben zu führen. Glücklicherweise gibt es angesichts kontingenter Situationen, die kaum verändert werden können, sowohl objektiv (Wirtschaftskrise) als auch subjektiv … Continue reading „Wie man ehrlich reich wird“

Sie haben sie in dem Zug gesehen, der Sie jeden Tag zur Arbeit bringt, und jetzt können Sie nicht aufhören, an dieses Mädchen zu denken? Bestehen Sie darauf, mit Ihrem Geist zu der Diskussion zurückzukehren, bei der Sie sprachlos waren, obwohl Sie wissen, dass Sie Recht haben? Sie wollen über das Ende einer Liebesbeziehung hinwegkommen, … Continue reading „Zum Beispiel nicht über jemanden oder etwas nachzudenken“

Zu den komplexesten zwischenmenschlichen Beziehungsfragen, mit denen man sich auseinandersetzen muss, gehört sicherlich das Ende der Beziehung, insbesondere wenn es darum geht, die Gründe zu verstehen oder einen völlig unerwarteten Verrat zu akzeptieren. Andererseits wissen Sie, dass es nicht notwendig ist, ernsthafte Formen emotionaler Abhängigkeit zu erleiden, um sich von Schuldgefühlen oder dem Fehlen eines … Continue reading „Wie man das Ende einer Beziehung überwindet“

Möglicherweise haben Sie einen Beitrag von der Pinnwand eines Freundes freigegeben und dann Nachrichten von einer dritten Person erhalten, die ihn nicht sehen konnte. Dies geschieht, weil die Privatsphäre-Einstellungen eines Inhalts von dem Benutzer, der ihn veröffentlicht (dem so genannten Schöpfer), bestimmt werden und auch dann gleich bleiben, wenn eine andere Person ihn teilt. Es … Continue reading „Wie man einen Facebook-Post freigeben kann“

Das Fotografieren des Mondes ist eine der typischen technischen Übungen in der Welt der Fotografie, nicht nur, weil das Motiv – so poetisch und mit symbolischen Bedeutungen aufgeladen – sich gut eignet, um wunderbare Bilder zu schaffen, sondern auch, weil das Fotografieren unseres natürlichen Satelliten objektiv sehr schwierig ist: es handelt sich um ein leuchtendes … Continue reading „Wie man den Mond fotografiert“

Jeden Tag führen wir Dutzende von Gesprächen online, über Messaging-Anwendungen und soziale Netzwerkplattformen. Auch Facebook-Messenger-Nachrichten zum Beispiel, die inzwischen von PCs, Smartphones und Tablets aus in eine einzige Plattform integriert sind, werden täglich zum Austausch von Fotos, Videos und Dokumenten genutzt: Vor allem wenn wir mobil verbunden sind, kann es jedoch vorkommen, dass wir einen … Continue reading „Wie man Facebook-Messenger-Nachrichten abruft“