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Haben Sie sich jemals traurig, angespannt oder wütend gefühlt und etwas gegessen, ohne Hungerbisse gespürt zu haben? Ich weiß, das kommt oft vor… Viele von uns sind tatsächlich daran gewöhnt, ihre Gefühle zu somatisieren und sich dann beim Essen auszutoben, und das passiert vor allem dann, wenn wir vom Komfortnahrungsmittel (ein anderes Essen für jeden … Continue reading „Wie man während der Diät der Nahrung widersteht“

Ursprünglich bestand der einzige Zweck der Instagram-Geschichten darin, einen Teil der Benutzer wiederzugewinnen, die langsam „müde“ von diesem sozialen Netzwerk wurden. Im Laufe der Zeit haben diese kurzen und „auslaufenden“ Inhalte (die Geschichten dauern höchstens 15 Sekunden und sind nach 24 Stunden nicht mehr zugänglich) jedoch eine immer wichtigere Rolle erlangt, so dass sie die … Continue reading „Wie man den Kreis der Instagram-Geschichten ändert“

Wer viele Stunden sitzt, riskiert auf lange Sicht lästige Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und in einigen Fällen besonders lästige Kopfschmerzen. Obwohl seit den 1980er Jahren viele Fortschritte gemacht wurden, um die Ergonomie der Arbeitsplätze für die Bediener von Videoterminals zu gewährleisten, ist es auch wahr, dass schlechte Gewohnheiten „schwer zu sterben“ sind und es sehr oft leicht … Continue reading „Korrekte Sitzhaltung: Vorteile und Ratschläge“

Haben Sie sich jemals müde, leer, ohne Kraft gefühlt? So sehr sich die heutige Gesellschaft auch wünscht, dass wir hyperaktiv, lächelnd und konkurrenzfähig sind, ist es nicht immer leicht, Erwartungen zu erfüllen, und manchmal ist es grundlegend, die Zeichen zu erkennen, die Körper und Geist gewohnt sind, zu werfen, wenn der Druck zu groß ist. … Continue reading „Wie man Müdigkeit bekämpft“

Wie bei den anderen Apps, die Sie auf Ihr Smartphone heruntergeladen haben, sollte Instagram regelmäßig aktualisiert werden. Selbst wenn Sie kein „Geek“ sind, der es kaum erwarten kann, die neueste Version dieser Anwendung auszuprobieren, ist es dennoch sehr wichtig, Instagram von Zeit zu Zeit zu aktualisieren, damit es optimal funktioniert und alle seine neuesten Funktionen … Continue reading „So aktualisieren Sie Instagram“

Die Notwendigkeit, stundenlang vor dem PC zu sitzen, wird immer weiter verbreitet, vor allem aus beruflichen Gründen: Die COVID-19-Pandemie hat jedoch einen Prozess der Computerisierung beschleunigt, der bereits seit mindestens zwanzig Jahren im Gange ist und der vermutlich schon bald einen Großteil der Arbeit von physischen auf digitale Medien verlagern wird, wodurch sich der Zeitaufwand … Continue reading „Wie Sie an Ihrem PC arbeiten und gleichzeitig Ihre Gesundheit schützen“

Eines der großen Probleme der modernen Informationstechnologie besteht darin, die Beziehung zwischen Benutzern und Daten zu erleichtern, die zunehmend in komplexen Formen zirkulieren und für den Durchschnittsmenschen nicht leicht zu handhaben sind. Das Eintippen sehr langer Webadressen, die Suche nach Informationen mit zu vielen Faktoren (z.B. ungewöhnliche Namen oder in anderen Sprachen als der eigenen) … Continue reading „Wie man QR-Codes erstellt und liest“

Versuchen Sie abzunehmen, um die Qualität Ihres Beziehungslebens zu verbessern und sich besser zu fühlen, oder hat Ihnen Ihr Arzt nach einem Bluttest geraten, die Einnahme bestimmter Nahrungsmittel zu reduzieren, weil einige Werte daneben lagen? Nun, ob aus ästhetischen Gründen oder mehr noch, um Gesundheitsprobleme zu beheben, eine ausgewogene, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung ist … Continue reading „Gesunde Ernährung durch Fettreduzierung“

Das Fotografieren von Lebensmitteln ist ein Bedürfnis, das einer Vielzahl von Bedürfnissen entspricht, sowohl im Freizeit- als auch im kommerziellen Bereich, und einige Menschen haben daraus eine angenehme Leidenschaft gemacht, die sich im Laufe der Zeit bis zu einem gewissen Grad entwickeln kann. Wie jeder andere Bereich im Zusammenhang mit der Fotografie wurde auch die … Continue reading „Wie man Lebensmittel fotografiert“

Sie chatten schon seit einiger Zeit mit Ihren Freunden über Messenger. Mit dem Nachrichtendienst Facebook kommen Sie recht gut zurecht, auch weil Sie keine Telefonnummer eingeben müssen. Aber jetzt müssen Sie mit mehr Menschen gleichzeitig sprechen und dabei – möglicherweise – andere Instant-Messaging-Anwendungen vermeiden. Sie fragten also „im Internet“, ob es eine Möglichkeit gibt, mehrere … Continue reading „Facebook-Messenger-Gruppen: Betrieb und Verwendung“